No trates de expulsar los pensamientos. Dales espacio, obsérvalos y déjalos ir.

Nuestra salud está apoyada por diferentes actividades que suceden comúnmente en  nuestra vida diaria, como comer, beber, hacer ejercicio, descansar, dormir y mantener el estado anímico.

Millones de personas, estupefactas por los esplendores de la naturaleza y aterrorizados por las tremendas catástrofes naturales, reconocen en este signo definido y móvil el símbolo de la vida. [refiriéndose al Yang-Yin]

Cuando una persona tiene acceso a los dos hemisferios, el derecho —intuitivo, creativo y visual—, y el izquierdo —analítico, lógico y verbal—, entonces emplea todo el cerebro. En otras palabras, la energía psíquica se manifiesta entonces dentro de nuestra cabeza. Y esta herramienta es más adecuada a la realidad de la vida porque la vida no es tan solo lógica… también es emocional.

Si centramos nuestras vidas en principios eternos, inmutables, creamos un paradigma fundamental de vida efectiva. Es el centro que pone a todos los demás centros en perspectiva.

Hay que tomarse un tiempo para ver. Necesitamos una pausa para reaccionar, para comprender, una distancia para « darnos cuenta».