El gran valor de saber cómo entregar es que todos y cada uno de los sentimientos se puede dejar en cualquier momento y en cualquier lugar en un instante, y puede hacerse continuamente y sin esfuerzo.

El vértigo significa que la profundidad que se abre ante nosotros nos atrae, nos seduce, despierta en nosotros el deseo de caer, del cual no defendemos espantados.

EL GRAN HERMANO TE VIGILA.

Por mucho que nos comprometamos a ser de una manera, a la hora de la verdad, nuestra parte más visceral nos lleva a actuar de forma contraria. Esa parte más visceral surge en estados de ansiedad, temor o enfado.

Si quieres relajarte, disfruta de la crisis

El miedo es un zumbido que apaga la intuición.

Todo empezó a zumbar, a oírse lejano, mi sombra salió entonces para decirme dulcemente: “tu vida está en juego ahora, se irá en unos minutos, veremos como te portas”.

Lo principal es entender que el problema muchas veces nace de nuestra forma de ver el mundo externo como una fuente potencial generadora de sufrimiento, angustia, tensión, estrés… Cuando esto suceda podemos pensar que también puede serlo de armonía.

Los argumentos que había aducido eran que hablar era propio de las mujeres, que intentaría moderarme un poco, pero que lo más probable era que la costumbre de hablar no se me quitara nunca, ya que mi madre hablaba tanto cómo yo, si no más, y que los rasgos hereditarios eran muy difíciles de cambiar.

El estrés forma parte de la vida y de la capacidad de adaptación que tiene el ser humano ante los acontecimientos cotidianos.