Una vez aprendemos a hacer sentir de manera diferente a nuestros interlocutores, en vez de hacerles entrar en razón, seremos mejores comunicadores. Además, hacer sentir requiere menos palabras, esto es, menos esfuerzo por nuestra parte y por parte del oyente para recordar nuestro mensaje.

Maneja tus pensamientos como si fuesen una película que puedes editar. Puedes verte realizar todas la tareas con tranquilidad.

Es imprescindible que reflexiones sobre tu muerte. Recuerda que ya has muerto del mundo de la matriz de tu madre y has nacido a este mundo. Y morirás y “nacerás” espiritualmente. Esta creencia te ayudará a liberarte de los temores del envejecimiento y de la muerte. Te sentirás libre de vivir tu vida con serenidad.

La reacción del estrés como un instinto básico nos ayuda en situaciones límite, como a las que solían enfrentarse nuestros antepasados en un hábitat salvaje y peligroso. Pero hoy en día no existen situaciones límites que requieran una reacción fuerte como luchar contra una bestia salvaje o huir de ella.  En nuestras sociedades modernas tenemos que afrontar desafíos diferentes que no son realmente cuestión de vida o muerte.